Основні положення рук Рейки для самолікування
Рейки — це цілісна цілительська практика, яка використовується для сприяння фізичному, психічному та емоційному благополуччю. Він заснований на переконанні, що енергія тече через тіло і може бути використана для лікування. Практика Рейкі передбачає використання долонь на тілі для направлення цілющої енергії. Основні положення рук Рейкі для самолікування є простим і ефективним способом отримати доступ до цілющих переваг Рейкі.
Які переваги Рейки?
Вважається, що Рейки допомагає зменшити стрес, покращити сон і сприяє розслабленню. Це також може допомогти зменшити біль, покращити настрій і зміцнити імунну систему. Кажуть, що Рейки також допомагає емоційному зціленню, духовному зростанню та розумовій ясності.
Як виконувати положення рук Рейки
Розміщення рук Рейки прості та легкі у виконанні. Почніть із того, що сядьте в зручне положення та покладіть руки на тіло в місцях, де ви відчуваєте найбільше енергії. Зосередьтеся на своєму диханні і дозвольте енергії текти через ваші руки. Ви також можете використовувати певне розташування рук для певних частин тіла, таких як голова, шия та плечі. Через кілька хвилин приберіть руки та виділіть кілька хвилин, щоб розслабитися та поміркувати про те, що ви зробили.
Висновок
Основні положення рук Рейкі для самолікування є простим і ефективним способом отримати доступ до цілющих переваг Рейкі. Завдяки регулярній практиці ви можете відчути покращення фізичного, психічного та емоційного благополуччя. Рейки — це безпечний і природний спосіб сприяти зціленню та покращенню самопочуття.
Існує дванадцять основних положень рук, які зазвичай використовуються під час лікування Рейки. Ці положення рук не встановлені в камені, а радше служать орієнтиром для нових студентів, які проводять самолікування. Їх також корисно використовувати для проведення одногодинного сеансу зцілення. Застосовуйте п'ять хвилин для кожного розміщення.
Про ці зображення: Розташування рук Рейкі на цьому покроковому зображенні – це ті самі зображення в моїй книзі,Книга Рейкі Все, спочатку опублікований у 2004 році. Ілюстрація була адаптована з фотографій моєї доньки, які демонструють положення рук Рейкі. Те саме мистецтво було використано в переглянутому виданні, Усе, що стосується Рейкі опубліковано в січні 2012 року.
01 з 12Обличчя
Перше розміщення руки Рейкі. Усе, що стосується Рейкі / Адамс Медіа / Норма Медлі
Перша позиція: Долоні притисніть до обличчя, злегка притисніть очі долонями, а пальці – на лобі. Не потрібно натискати - торкніться злегка!
02 з 12Корона і верхня частина голови
Друге розміщення руки Рейкі. Усе, що стосується Рейкі / Адамс Медіа / Норма Медлі
Покладіть руки по обидві сторони голови, п’яти рук тримайтеся біля вух, кінчики пальців торкайтеся маківки.
Покладіть руки по обидві сторони голови, п’яти рук тримайтеся біля вух, кінчики пальців торкайтеся маківки.
03 з 12Потилицю
Третє розташування руки Рейкі. Усе, що стосується Рейкі / Адамс Медіа / Норма Медлі
Схрестивши руки за головою, покладіть одну руку на потилицю, а іншу – прямо над потилицею.
Схрестивши руки за головою, покладіть одну руку на потилицю, а іншу – прямо над потилицею.
04 з 12Підборіддя та підборіддя
Четверте розташування руки Рейкі. Усе, що стосується Рейкі / Адамс Медіа / Норма Медлі
Покладіть підборіддя на долоні кистей, дозвольте вашим долоням обхопити лінію щелепи.
Покладіть підборіддя на долоні кистей, дозвольте вашим долоням обхопити лінію щелепи.
05 з 12Шия Ключиця і серце
П'яте розташування руки Рейкі. Усе, що стосується Рейкі / Адамс Медіа / Норма Медлі
Візьміться зручно за шию всередині V, утвореного великим і пальцями. Опустіть іншу руку і покладіть її між ключицею і центром серця.
Візьміться зручно за шию всередині V, утвореного великим і пальцями. Опустіть іншу руку і покладіть її між ключицею і центром серця.
06 з 12Ребра і грудна клітка
Шосте розташування руки Рейкі. Усе, що стосується Рейкі / Адамс Медіа / Норма Медлі
Покладіть руки на верхню частину грудної клітки прямо під грудьми. Розслабте зігнуті лікті.
Покладіть руки на верхню частину грудної клітки прямо під грудьми. Розслабте зігнуті лікті.
07 з 12живіт
Сьоме розташування руки Рейкі. Усе, що стосується Рейкі / Адамс Медіа / Норма Медлі
Покладіть руки на живіт (область сонячного сплетіння) над пупком, торкаючись кінчиками пальців.
Покладіть руки на живіт (область сонячного сплетіння) над пупком, торкаючись кінчиками пальців.
08 з 12Тазові кістки
Восьме розташування руки Рейкі. Усе, що стосується Рейкі / Адамс Медіа / Норма Медлі
Знову покладіть одну руку на кожну тазову кістку, дозволяючи торкнутися кінчиками пальців.
Знову покладіть одну руку на кожну тазову кістку, дозволяючи торкнутися кінчиками пальців.
09 з 12Лопатки
Дев'яте розташування руки Рейкі. Усе, що стосується Рейкі / Адамс Медіа / Норма Медлі
Витягніть руки над головою, зігнувши лікті і поклавши руки на лопатки. Крім того, покладіть руки на плечі, якщо ви не можете зручно дістатися до лопаток.
Витягніть руки над головою, зігнувши лікті і поклавши руки на лопатки. Крім того, покладіть руки на плечі, якщо ви не можете зручно дістатися до лопаток.
10 з 12Середня спина
Десяте розташування руки Рейкі. Усе, що стосується Рейкі / Адамс Медіа / Норма Медлі
Щоб розташуватися в центрі спини, потягніться за спину, зігніть лікті, і покладіть руки на центр спини.
Щоб розташуватися в центрі спини, потягніться за спину, зігніть лікті, і покладіть руки на центр спини.
11 з 12Нижній частині спини
Одинадцяте розташування руки Рейкі. Усе, що стосується Рейкі / Адамс Медіа / Норма Медлі
Наступне розташування рук - на нижній частині спини. Витягніться за спину, зігніть лікті та покладіть руки на нижню частину спини.
Наступне розташування рук - на нижній частині спини. Витягніться за спину, зігніть лікті та покладіть руки на нижню частину спини.
12 з 12Священний
Дванадцяте розташування руки Рейкі. Усе, що стосується Рейкі / Адамс Медіа / Норма Медлі
Дванадцята позиція: Останнє розташування рук - крижі. Опустіть руки і покладіть долоні на крижовий відділ.
Ілюстрація розміщення руки Рейкі, адаптована з фотографії Джо Дезі
Більше методів лікування рук
- Терапія кузовом і масаж
- Зцілення за допомогою мудр
- Заочне лікування Рейкі
- Послідовність натискання меридіану
- Рефлексотерапія рук
- Використання рук як інструментів лікування
Відмова від відповідальності: Інформація, що міститься на цьому сайті, призначена лише для освітніх цілей і не може замінити пораду, діагностику чи лікування у ліцензованого лікаря. Ви повинні негайно звернутися за медичною допомогою щодо будь-яких проблем зі здоров’ям і проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати альтернативну медицину або вносити зміни до свого режиму.
