Медитація балансу Мабона
Медитація балансу Mabon — це чудовий спосіб розслабитися, освіжити та відновити баланс у вашому житті. Ця керована медитація розроблена, щоб допомогти вам знайти внутрішній мир і рівновагу у вашому житті. Це простий і ефективний спосіб зменшити стрес і занепокоєння, а також допомогти вам відновити зв’язок зі своїм внутрішнім «я».
Медитація рівноваги Мабона складається з двох частин. Перша частина — це керована медитація, яка допомагає розслабитися та зосередитися на диханні. Це допомагає очистити ваш розум і принести відчуття спокою та миру. Друга частина — це керована візуалізація, яка допомагає вам зв’язатися зі своїм внутрішнім «я» та знайти баланс у своєму житті.
Медитація балансу Мейбон проста у дотриманні та підходить як для початківців, так і для досвідчених медитаторів. Це чудовий спосіб розслабитися та знайти баланс у своєму житті. Медитація супроводжується заспокійливою музикою та заспокійливими візуальними ефектами, які допомагають створити мирну та заспокійливу атмосферу.
Загалом, медитація рівноваги Mabon — це чудовий спосіб розслабитися та відновити баланс у своєму житті. Це легко дотримуватися, і це можна зробити, не виходячи з дому. Це чудовий спосіб зменшити стрес і занепокоєння та відновити зв’язок із своїм внутрішнім «я». Настійно рекомендується!
дитина це одна з тих пір року, які по-різному впливають на людей. Для деяких це сезон, щоб вшанувати темні аспекти богині , закликаючи те, що позбавлене світла. Це час як позитивної, так і негативної енергії. Для інших це час вдячності, вдячності за достаток, який ми маємо в сезон збору врожаю. Незалежно від того, як ви це бачите, Мабон традиційно є часом балансу. Зрештою, це один із двох періодів року, коли однакова кількість темряви та дня.
Що таке Mabon?
Галина Красскова з Patheos чудово підсумовує це. Вона каже,
«У цей святий приплив ми вітаємо мисливця і того, на кого полювали, хижака і здобич, плуга і косу, благословення росту і занепаду. Ми шануємо наші ресурси, а також ощадливість і ретельне планування кожного предка, чиє дбайливе ведення домашнього господарства дозволило їхнім сім’ям безпечно пережити холодну зиму. Мабон — це час пам’яті та вибракування, шанування того, що ми маємо, що нам потрібно, а також того, що ми можемо надати іншим. Це час чітко подивитися, де ми слабкі духом, де ми сильні, а де ми стоїмо десь посередині, час підвести підсумки нашої порції вдячності та благословень на наступний сезон».
Оскільки для багатьох людей це час високої енергії, іноді в повітрі відчувається неспокій, відчуття, що щось просто не в порядку. Якщо ви відчуваєте себе трохи духовно однобоким, за допомогою цієї простої медитації ви можете трохи відновити баланс у своєму житті.
Створення настрою
Тепер, коли осінь тут, чому б не зробити осінній варіант Весняне прибирання ? Позбудьтеся будь-якого емоційного багажу, який ви тягнете з собою. Визнайте, що в житті є темні аспекти, і прийміть їх, але не дозволяйте їм керувати вами. Зрозумійте, що здорове життя знаходить баланс у всьому.
Ви можете проводити цей ритуал де завгодно, але найкраще це робити на вулиці, увечері, коли сонце заходить. Прикрасити твій вівтар (або якщо ви на вулиці, використовуйте плоский камінь або пеньок) з різнокольоровими осіннім листям, жолудями, маленькими гарбузами та іншими символами сезону. Вам знадобиться чорна свічка і біла будь-якого розміру, хоча найкраще підійдуть чайні свічки. Переконайтеся, що у вас є щось безпечне, куди можна їх покласти, або підсвічник, або миска з піском.
Медитація
Запаліть обидві свічки і скажіть наступне:
Баланс дня і ночі, баланс світла і темряви
Сьогодні ввечері я шукаю баланс у своєму житті
як це знайдено у Всесвіті.
Чорна свічка від темряви і болю
і речі, які я можу виключити зі свого життя.
Біла свічка для світла і для радості
і весь достаток, який я хочу принести.
У Мабоні, час рівнодення,
у Всесвіті є гармонія і рівновага,
і так буде в моєму житті.
Медитуйте про те, що ви хочете змінити. Зосередьтеся на усуненні поганого і зміцненні хорошого навколо себе. Відкладіть токсичні стосунки в минуле, де їм місце, і привітайте нові позитивні стосунки у своєму житті. Відпустіть свій багаж і відважтеся, знаючи, що на кожну темну ніч душі наступного ранку буде схід сонця.
Письменниця Дженні Хестон каже про Мейбон і його суть як про період рівноваги,
«Поки ми збираємо врожай і святкуємо чудові дари, які ми отримуємо, ми повинні визнати, що ґрунт вмирає, і відпустити. У нас є їжа, але тепло м’яко ховається позаду, а попереду – холод і темрява. Тепер, якщо це змушує вас трохи ковтнути, не робіть цього! Пам’ятайте, що ви не можете відчувати світло без темряви, і навпаки. Коли день і ніч однакові, це забезпечує потужну вібрацію та гармонію між часом створення (ніч) і часом прояву (день). Це дозволяє потоку між створенням і проявом бути більш плавним і протікати з легкістю та невимушеністю. Немає обмежень щодо того, що ви можете проявити під час рівнодення, однак для весни (південна півкуля) це час нових починань, а для нас, восени, це час збирати врожай, звільняти та відпускати».
