Інь Тан: точка акупресури «Зал вражень».

Інь Тан - це точка акупресури, розташована в центрі чола, між бровами. Його часто називають «Залою вражень», оскільки вважається, що він є воротами до підсвідомості. Кажуть, що ця точка є джерелом багатьох переваг для фізичного та психічного здоров’я.

Переваги Інь Тан

• Знімає стрес і тривогу
• Покращує фокус і концентрацію
• Підсилює креативність та інтуїцію
• Підвищує рівень енергії
• Зменшує головний біль і мігрень
• Покращує якість сну

Як стимулювати Інь Тан

Стимулювати Інь Тан легко, і це можна зробити кінчиками пальців. Просто обережно натисніть на точку протягом кількох секунд, а потім відпустіть. Ви також можете використовувати a засіб для масажу помасажувати область круговими рухами.

Висновок

Інь Тан є важливою точкою акупресури, яку можна використовувати для покращення фізичного та психічного здоров’я. Стимуляція цієї точки може допомогти зняти стрес, покращити фокус і концентрацію, підвищити рівень енергії та зменшити головний біль і мігрень. При регулярній стимуляції ви можете відчути багато переваг Інь Тан.

У практиках китайської медицини акупунктура і акупресури, Інь Тан - це точка, яка розташована між внутрішніми краями брів, у тому, що також відомо як область «третього ока» на лобі. Його можна активувати за допомогою акупунктури, точкового масажу або просто обережно зупинити увагу на цій області.

Місцезнаходження

Хоча точка акупунктури Інь Тан розташована по ходу Ви можете (Керуючий судно), офіційно до нього не належить меридіан . Він скоріше належить до категорії точок, відомих як «надзвичайні точки», тобто точки, які стоять самі по собі, тобто не є частиною жодного конкретного меридіана.

Інь Тан знаходиться посередині між медіальними кінцями двох брів. Іншими словами, це в центрі чола, між бровами, у точці, яку часто асоціюють із «третім оком». Англійський переклад «Інь Тан» означає «Зал вражень», що вказує, можливо, на інтуїтивні «враження» або внутрішні бачення, до яких можна отримати доступ через цю точку.

Верхній Даньтянь

Розташування Інь Тан також відповідає верхньому даньтяню, який традиційно вважається домом Шень — одного з Три скарби . «Простір» верхнього даньтяня (відомий також як «кришталевий палац») знаходиться в центрі черепа, між двома півкулями головного мозку, де знаходяться таламус і гіпоталамус. Хоча сама точка акупунктури Інь Тан знаходиться на поверхні черепа, вона використовується як портал у більшу область верхнього даньтяня (як у Внутрішня усмішка практика) — і, отже, має величезне значення для практики цигун і нейдан.

Дії та показання

Як точка акупунктури або акупресури (самомасаж цигун), Інь Тан має силу:

• Розвіяти вітер
• Заспокоює шень і знімає тривогу, збудження або безсоння
• Користь носа, відкриваючи закладеність носа, риніт і біль
• Знімають біль і головний біль

Як застосовувати точковий масаж

Щоб застосувати точковий масаж до Інь Тан, з’єднайте перший і середній пальці двох рук, використовуючи кінці цих чотирьох пальців разом, щоб обережно помасажувати область між внутрішніми кінцями двох брів круговими рухами. Рух може бути як за годинниковою стрілкою, так і проти неї (дізнайтеся, що вам інтуїтивно здається найкращим). Коли ви застосовуєте круговий точковий масаж/масаж, дозвольте всім м’язам вашого чола пом’якшитися та розслабитися (тут може бути корисно сказати «ааа»), ніби вони відпускаються назад, у напрямку до центру вашого черепа (верхньої частини черепа). район Даньтянь).