Purification Sweat - про мій перший досвід Sweat Lodge

Нещодавно я мав нагоду відчути церемонію очисної пітниці, і це був неймовірний досвід. Потогінка — це традиційна церемонія індіанців, яка використовується для очищення тіла, розуму та духу. Це потужний і трансформуючий досвід, який може бути як фізичним, так і емоційним викликом.

Підготовка

Перед входом до ложі мені дали інструкції, як підготуватися до церемонії. Мені порадили носити вільний одяг і взяти з собою рушник, пляшку з водою та ковдру. Мені також було наказано принести жертву для багаття, як-от тютюн, шавлія чи кедр.

Церемонія

Церемонія розпочалася молитвою та обрядом обмазування. Потім ми увійшли в будиночок, і двері були зачинені. У будиночку ми сіли в коло, і ведучий церемонії почав виливати воду на гарячі камені. Спека була сильна, а пара була густою. Ми співали традиційних пісень і ділилися історіями. По мірі проходження церемонії я відчув, як моє тіло й розум очищаються.

Наслідки

Після церемонії я відчув спокій і ясність. Я відчув себе легшим і більш пов’язаним зі своїм духом. Я також відчував глибоку вдячність за цей досвід. Церемонія очисного поту була сильним і трансформуючим досвідом, який я ніколи не забуду.

Кожен потниця досвід стоїть окремо, унікальний з попередніх або майбутніх сесій. тому краще тримати свої очікування під контролем.

Перш ніж погоджуватися брати участь у поті, добре дізнатися, чи є певна мета або намір. Ознайомтеся з будь-якими правилами та запитайте, що від вас очікується до, під час і після поту.

Вас можуть попросити поститися або утриматися від споживання кофеїну та/або алкоголю за 24 години до потовиділення. Крім того, деякі потіння є необов’язковим одягом, знаючи це, означає, що сюрпризів не буде.

По суті, господар або керівник ложі виконує функції ведучого, а учасники змагань дотримуються його вказівок протягом усього процесу.

Мій перший досвід Sweat Lodge

У травні 1997 року членів медитаційної групи, до якої я входив, запросили взяти участь у церемонії поту. Цей конкретний піт мав бути вВдячність нашій Матері Землі, Геїта святкування весни. Цей намір був доречним у зв’язку з наближенням Дня матері на вихідних. Цей ритуал очищення був проведений на честь нашої Матері-Землі, а також усіх наших матерів і бабусь, які були по крові, включаючи минулі та майбутні покоління.

Sweat Lodge Pre-Fast

Білл Допке, наш господар і гід, рекомендував усім учасникам поту з’їсти легкий сніданок, але пропустити обід і вечерю в день поту. Потовиділення мало початися близько 20:00. Приблизно за дві години до церемонії потовиділення я зрозумів, що моє тіло потребує трохи живлення, тож я дозволив собі простий булочок і жменю винограду, а не голодував. Мої очікування були великими. Я був у захваті від того, що відчув свій перший спіт.

Наша група пройшла коротку стежку від дому Білла на березі річки до лісових насаджень на його території в Іллінойсі. Мовчки ми пройшли до Корінний американець стилізовану парадну ложу, яку він збудував своїми руками. Ми підійшли до галявини з деревами з дерев’яними кілками, які позначали північ, південь, схід і захід. Кожен маркер мав керамічну маску, прибиту до кіл. Ці маски були витворами мистецтва нашого господаря, скульптора. У центрі галявини вітав нас своїм теплом палаючий вогонь, вітер і гілки дерев, що гойдалися над нашими головами.

Благословення та вдячність

Кожен з нас кинув дрібку тютюну у вогонь на знак подяки Геї. По черзі ми дзвонили в дзвіночки, щоб запросити лісові духи щоб приєднатися до нас у нашому святкуванні. Ми давали усні благословення нашим мамам, нашим бабусям і нашим прабабусям.

Ми по черзі замазували аури один одного димом від a тліюча паличка гірського мудреця , вдихаючи його деревний і мудрий аромат у наші легені. Кожному з нас дали по гілочці свіжого шавлії, щоб ми схопили його в долонях, коли ми готувалися увійти в будиночок.

Вхід до Sweat Lodge

Ми кожен з цікавістю зазирнули всередину будиночка. У центрі будиночка ми побачили, де земля була вигрібана, щоб звільнити місце для розпечених річкових скель. Раніше того дня Білл зібрав каміння з води річки Міссісіпі й поклав їх під вогнище, яке він підпалив. Тепер Білл зібрав розпечене каміння з-під вогню й обережно проніс їх одну за одною лопатою через двері будиночка, скинувши в центральну яму.

Семеро з нас заповзли в невеличке куполоподібне укриття, збудоване руками людини. Інші залишилися поза будиночком, щоб стежити за вогнем і бути готовими, якщо хтось потребує допомоги під час або після поту. Я сидів, схрестивши ноги, трохи згорбивши голову й плечі, оскільки стеля будиночка була дуже низькою. Мій дискомфорт виник одразу. Я думав, чи зможу я витримати всі сорок або більше хвилин, які триватиме церемонія. Я точно на це сподівався. Я сидів прямо посередині будиночка. Єдиний спосіб, яким я міг би вибратися, це попросити трьох інших людей виповзти з будиночка попереду мене, щоб зробити мені прохід для виходу.

У темряві наші голоси співали:

Древня Мати, ми чуємо, як ти кличеш
Стародавня мати, ми чуємо твою пісню
Древня мати, ми чуємо твій сміх
Древня Мати, ми смакуємо твої сльози

Кожен черпак води, який виливався на розігріте каміння, викликав у повітря посилені спалахи тепла й пари. Я поклав собі під ніс свіжу гілочку шавлії, яка швидко в’яла всередині моєї долоні. Глибоко вдихнувши ніздрі, я запалився від чотирьох основних елементів: Повітря, Земля, Вогонь і Вода. Мій дискомфорт ставав дедалі очевиднішим, але згодом про нього забули, оскільки я зосереджувався лише на глибокому диханні. Я більше не був своїм тілом, лише своїм диханням. Моє тіло злегка хиталося з боку в бік, і я тихо наспівував, слухаючи шум вітру поза будиночком. Два тіла вилетіли з будиночка, не в змозі завершити процес. Це дозволило нам решті трохи розтягнутися. Ми були на половині церемонії, жар посилювався з кожною хвилиною.

Тотеми колеса медицини

Один за одним ми запросили індіанців медицина колесо дух тварин щоб спілкуватися з нами.

• Ведмідь
• Буйвол
• Орел
• Миша

Підтягування якорів

Наш господар попросив, щоб кожен з нас витягнув якір із землі. Якорі, тобто наші проблеми, наші блоки, наші труднощі. Усі по черзі висловлювали свої усні прохання. Коли настала моя черга, я попросив, щоб «почуття смутку» було підтягнуто й замінено «почуттям радості».

Вихід із Sweat Lodge

Ми склали останні слова подяки. Білл відкрив дверцята будиночка, запрошуючи нас вийти. Коли я витягнув моє мокре від поту тіло на нічне повітря, я забрів у темний ліс, сів на землю й притулив своє тіло до стовбура дерева. Я подякував цьому дереву за підтримку. Я дивився на нічне небо, над яким сіяли яскраві зірки та півмісяць. Моє серце билося прискорено. Вітер на моє обличчя приніс відчуття радості.

Відмова від відповідальності: Інформація, що міститься на цьому сайті, призначена лише для освітніх цілей і не може замінити пораду, діагностику чи лікування у ліцензованого лікаря. Ви повинні негайно звернутися за медичною допомогою щодо будь-яких проблем зі здоров’ям і проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати альтернативну медицину або вносити зміни до свого режиму.