Ці (Чі): даоський принцип життєвої сили

Ци (Чі) — стародавній даоський принцип, який відноситься до енергії життєвої сили, яка протікає через усе живе. Вважається, що він є джерелом усього життя і необхідний для здоров’я та добробуту. Вважається, що Ци є мостом між фізичним і духовним світом і вважається важливою частиною даоської практики.

Переваги Qi

Вважається, що Ци має багато переваг, зокрема покращує фізичне та психічне здоров’я, підвищує рівень енергії та покращує духовне усвідомлення. Також вважається, що він допомагає зняти стрес, покращує концентрацію та покращує сон.

Як розвивати Ци

Є кілька способів культивувати Ци, включаючи медитацію, дихальні вправи та фізичні навантаження, такі як тайцзи та цигун. Ці дії допомагають відкрити енергетичні шляхи тіла, дозволяючи Ци вільно текти.

Висновок

Ци (Чі) — важливий даоський принцип, який вважається джерелом усього життя. Вважається, що він має багато переваг, зокрема покращує фізичне та психічне здоров’я, підвищує рівень енергії та покращує духовне усвідомлення. Культивувати Ци можна за допомогою медитації, дихальних вправ і фізичних вправ, таких як тайцзи і цигун.

Центральним для даоського світогляду і практики єци(чі). Буквально слово ци означає «дихання», «повітря» або «газ», але в переносному значенні ци — це життєва сила — те, що оживляє форми світу. Це вібраційна природа явищ — потік і тремтіння, які безперервно відбуваються на молекулярному, атомному та субатомному рівнях.

Цей принцип рушійної життєвої сили, звичайно, є спільним для багатьох культур і релігійних традицій. В Японії його називають «кі», а в Індії — «прана» або «шакті». Стародавні єгиптяни називали його «ка», а стародавні греки — «пневма». Для корінних американців це «Великий Дух», а для християн — «Святий Дух». В Африці він відомий як «ashe», а на Гаваях як «ha» або «mana».

У Китаї розуміння ци притаманне самій мові. Наприклад, дослівний переклад китайського ієрогліфа, що означає «здоров’я», означає «початковий ци». Дослівний переклад символу «життєздатність» означає «високоякісна ци». Дослівний переклад ієрогліфа, що означає «дружній», означає «мирний ци».

Багато різних типів Qi

Практики китайської медицини та цигун визначили багаторізні види ци. У людському тілі є ци, з яким ми народжуємося, називаєтьсяЮань циабо aродовий ци. Називається ци, яку ми отримуємо протягом життя з їжі, води, повітря та практики цигунHou tain qiабопісляпологова ци.Ци, що тече на поверхні тіла, як захисна оболонка, називаєтьсяВей циабозахисна ци.Кожен внутрішній орган також має свою власну ци/життєву силу, напр. сpleen-qi,лун ци,kідні-ци.Відповідно доДаоська космологія, є дві найбільш фундаментальні форми циІнь-циі Юанг-ци— споконвічні жіноча та чоловіча енергії. У багатьох практиках цигун використовується hнебесний циі eарт ци, а також ци, що виходить саме від дерев, квітів, озер і гір.

Збалансований і плавний Ци = Здоров'я

Основне розуміння цигун і Китайська медицина ( акупунктура і фітотерапія ) полягає в тому, що збалансована і вільна ци призводить до здоров’я; тоді як застій або незбалансована ци призводить до захворювання. Це справедливо не лише на рівні людського тіла, а й щодо природних ландшафтів — гір, річок, лісів — і штучних споруд — будинків, офісних будівель і парків.

Подібно до того, як акупунктурист діагностує енергетичний дисбаланс і працює над відновленням вільного потоку ци в людському тілі, практикуючий фен-шуй також сприймає енергетичний дисбаланс у природних або створених людиною ландшафтах, а потім застосовує різні техніки до виправити ці дисбаланси. В обох випадках метою є встановлення більш відкритого потоку енергії в конкретному внутрішньому або зовнішньому середовищі.

Ми також можемо розуміти даоську церемонію як форму цигун або фен-шуй, оскільки для виклику потоку священної енергії використовуються певні дії та розташування ритуальних предметів. Подібно до потужної акупунктури, успішний ритуал відкриває портал між царством людей і царствами духів, божеств і безсмертних.

Відчуття Ци

Здатність сприймати потік ци безпосередньо — насправді бачити або відчувати його — це те, що можна розвинути за допомогою тренувань цигун або акупунктури. Як і будь-яка навичка, деякі люди вміють це краще, ніж інші. Для одних це здається «природним», для інших це більше виклик. Навіть якщо це свідомо не культивується чи не визнається, більшість із нас може відрізнити людину, яка має «велику енергію», і людину, від якої ми відчуваємо «погану атмосферу». І більшість із нас здатні помітити, коли ми заходимо в кімнату, чи здається атмосфера розслабленою та піднесеною, чи напруженою та важкою. У тій мірі, в якій ми помічаємо такі речі, ми сприймаємо рівень ци.

Хоча ми, як правило, маємо звичку сприймати наш світ з точки зору твердих форм і форм, даосизм вчить, що ми можемо навчити себе сприймати іншими способами, і гарним місцем для початку є наше власне людське тіло. Хоча зараз ми можемо вважати наше тіло досить твердим, на молекулярному рівні воно складається переважно з води — дуже рідкої речовини! А на атомарному рівні це 99,99% простору — величезна (і нескінченно розумна) порожнеча.

Оскільки ми практикуємо цигун і Внутрішня алхімія , ми культивуємо здатність сприймати на всіх цих різних рівнях — відчувати себе та наш світ плинними та просторими, а також наповненими, здавалося б, твердими формами. Коли ми стаємо більш вправними у цьому навику, ми безпосередньо усвідомлюємо вібраційну природу всього, що є. Ми не тільки відчуваємо, що наше тіло складається з шаблонів і потоків ци, але й розуміємо, що «емоції» та «думки» також є формами енергії. Ці ідеї створюють потенціал для нової потужної та чудово-творчої дії в цьому тремтливому, вібраційному світі.

Вважається, що сучасна технологія створює значні перешкоди природному потоку ци через переважання електромагнітних полів (ЕМП), створюваних високовольтними лініями електропередачі, мікрохвилями, сигналами Wi-Fi та іншими силовими полями атмосфери. Розробка технологічних поправок на випромінювання ЕМП, напрEarthCalmЗахист від ЕМП- Для здорового дому та збалансованого тіла та розуму,може запропонувати певний захист для підтримки нормального потоку ци. Деякі експерти настійно рекомендують різні пристрої EarthCalm або інші засоби захисту від електромагнітних полів як захист від цього електромагнітного «смогу». Ті, хто практикує даоську йогу, медитацію, цигун і бойові мистецтва, а також люди з особливою чутливістю, можливо, захочуть розглянути такі засоби захисту.